Consejos de limpieza útiles para el hogar

Hola como están? Espero que increíblemente bien y muy felices. Yo, estoy muy bien!

Hoy vamos a hablar sobre algunos pequeños trucos de limpieza para que nuestras casas  estén bien limpitas y que no nos cueste tanto. 
   A todas nos gustaría que nuestro hogar estuviera siempre limpio, ordenado y perfumado. A veces, mantener el hogar aseado no es un problema si nos ocupamos de barrer, quitar las telas de arañas, pasar el plumero y ordenar, pero lo que si nos disgusta mucho es cuando tenemos que luchar contra manchas, grasas, sarro, moho, entre otras tantas suciedades desagradables. Por este motivo, hoy les traigo algunas buenas ideas y tips super interesantes para que la limpieza del hogar ya no nos quite el sueño. A ver que les parece estas opciones:

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El vinagre blanco es uno de los aliados para la limpieza más importante, puede quitar el sarro más resistente, sólo tenemos que aplicar y dejarlo actuar unos minutos, será mucho mas fácil que antes. A probar!!

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Prueba de utilizar vinagre blanco, bicarbonato de sodio y agua caliente para realizar una mezcla que dejará como nuevo el inodoro. Trata de diluir 1/2 taza de vinagre y un 1/4 de bicarbonato en 2 tazas de agua caliente. Aplica esta preparación y deja actuar unos minutos.

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Coloca cáscaras de naranja en un frasco, llénalo de vinagre y ciérralo. Luego, déjalo reposar durante 2 semanas. Después ponlo en una botella con rociador y utilízalo para perfumar tu hogar.

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La pasta dental es un gran aliado para luchar contra el sarro de griferías, quitar manchas de muebles y hasta de ropas gracias a su efecto blanqueador.

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Destapa desagües echándoles agua herviendo con bicarbonato de sodio.

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Limpia la grasa del extractor de la cocina sumergiendo el filtro dentro de una olla con agua hirviendo y bicarbonato de sodio.

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Así que después de ver estos tips con ingredientes que tenemos en nuestras casas a diario, podremos tener un hogar limpio y fresco. No olvides de usar guantes para no resecar y proteger la piel de tu manos.

Cuéntame como te ha ido con estas ideas y no olvides pasar por la fanpage Todo Femenino para ver más ideas.

Nos vemos en el próximo post. Besitos, bye!

                                                               Paula

Dieta equilibrada

Hello girls. Cómo están?? espero que sus cosas muy bien. Por aquí todo excelente, un día lluvioso pero con buen humor cualquier día gris pasa desapercibido, no creen?

Bueno, hoy les dejo una infografía que está muy muy buena, se viene el verano y todas queremos bajar algunos kilitos que adquirimos comiendo rico en invierno jeje. Tengan en cuenta, que lo más importante para bajar de peso es una dieta equilibrada combinada con un poco de ejercicio y mucha agua para hidratarnos. Por favor, no hagan dietas sacrificadas e imposibles de soportar, lo primero es la salud, así que si pueden visiten un nutricionista para que les de la dieta que mejor se adapte a cada una o sino traten de comer sano y respetando cada una de las comidas del día, no saltarse nada, eso no es sano para nadie. 

Lo ideal, es empezar con un desayuno bien variado y que nos aporte todo lo que nuestro cuerpo necesita para movernos todo el día. También, no olviden llevar a todos lados su botella de agua y traten de hacer la cuenta de cuanta agua toman por día, así estarán hidratadas y no sentirán hambre a cada rato. 

Por otro lado, intenten comer comidas livianas como ensaladas, verduras hervidas o frutas por las noches, así no se van a dormir muy llenas y con muchas calorías. Otro punto super importante, es que traten de evitar las grasas, frituras y refrescos. Estos no son naturales y son super malos para la salud. 

Ahora si, veamos la info siguiente...

Fuente: http://www.ainaragm.es/

Con responsabilidad, constancia y dieta equilibrada llegarán a resultados increíbles. Después me cuentan como les fue y no olviden nunca que todas somos divinas. Éxitos y hasta la próxima, besitos!!

                                                                            Paula.

La Importancia de la Merienda

Hola chicas, como están? 

Se viene el verano y todas queremos estar lindas y por supuesto lucir el biquini, pero no debemos tomar medidas drásticas y mucho menos si se tratara de la alimentación.  Es muy importante realizar cuatros comidas al día y si fuera necesario hasta cinco pequeñas comidas para no tener tanta hambre cuando sea la hora de las comidas principales. 

Considero que así como el desayuno es importante también lo es la merienda, porque nos hace llegar a la cena con menos hambre y justamente es a la noche cuando debemos comer la porción mas pequeña del día. 
Por lo general, a la tarde siempre tengo ganas de comer algo dulce y para no caer en la tentación de las masas dulces, golosinas y demás trato de balancear mi alimentación con frutas, yogurt, jugos o licuados. Las frutas tienen muchas vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita. 
Ahora les dejare un poco de información sobre frutas que podemos comer a la hora de la merienda y sus aportes.  

Kiwi: Posee vitamina C, vitamina E, vitamina A, esta fruta también es rica en sales minerales como potasio, magnesio, ácido fólico. En fin, el kiwi es la fruta mas completa. Refuerza las defensas, regula el metabolismo y es rica en fibras. 

Naranja: Una fruta que posee muchas vitaminas y minerales. Es depurativo, desinfectante y antioxidante. Contiene Vitamina C, que refuerza las defensas del organismo, además tiene vitamina A, vitamina B y vitamina G y también minerales, magnesio, fósforo, potasio y calcio. Posee mucha fibra que regula el transito intestinal.

Frutilla: Estos frutos son ricos en vitamina C que fortalece el sistema inmunologico, también tiene vitamina B1, B2, B3 y B6 y minerales como potasio, hierro, magnesio, calcio y yodo. sus propiedades son antiinflamatorias y antioxidantes.

Banana: También llamado plátano, posee varios minerales y vitaminas como ácido fólico, potasio, magnesio, vitaminas A, C y E. El potasio es el mineral por el cual se suele consumir la banana ya que evita los calambres musculares.

Sin dudas, elegiría cualquiera de estas frutas para un rico licuado a la hora de la merienda o combinaría yogurt con frutas y también cereales. 

Milanesa de Berenjena

Estoy incursionando en nuevas recetas y probando ingredientes.  El plato que quiero mostrarles en esta ocasión es super liviano y por si fuera poco es muy ricooo.
Al principio veía las berenjenas en la verdulería y no me animaba o no sabía como cocinarlas pero como estoy intentando balancear mi dieta y comer menos carne, investigue un poquito y decidí probar. Realmente me sorprendió lo fácil y ricas que pueden ser estas milanesas.  Les dejaré la receta y el modo como lo he preparado.

Ingredientes:

2 Berenjenas 

1 Taza de harina

Sal

Pan rallado

2 Huevos

Aceite

Condimentos

Preparación:

Empezamos lavando bien las berenjenas, luego las cortamos con un espesor de 1 cm. aproximadamente, pueden cortarlas longitudinalmente o en rodajas como mas les guste.

Después las colocan dentro de un escurridor de fideos y les echan un poco de sal para desidratarlas un poco ya que la berenjena tiene mucha agua y si no les quitan ese líquido tendrá un sabor amargo. Si pueden pongan algo de peso para ayudar a que se escurra mas rápido el agua y se deja reposar. Después de 30 minutos, tienen que enjuagar con abundante agua las rodajas o las láminas, dejan que se escurra y pueden secarlas con servilletas o pasarlas por harina como lo he hecho.

Por otro lado deben batir los huevos con el condimento, un poco de sal y perejil, si quieres. Pasan las láminas por el huevo y luego por pan rallado. 

En una plancha le pones aceite y ubicas las rodajas o láminas ya empanadas. Pueden rociarle con aceite en aerosol y llevarlas al horno hasta que estén bien doraditas en ambos lados.  

Por último sirven sus deliciosas milanesas vegetarianas con una ensalada de hojas verdes. 

Quiero decirles que mi novio comía y no dejaba de halagarme, Quede como una reina jaja.

Besitos, bye!

Un Rico Biscochuelo Casero

Les traigo un delicioso biscochuelo bien caserito para la merienda. Quiero compartir con ustedes esta receta super fácil y muy muy rápida. Quería algo rico para acompañar el mate de la tarde y decidí poner las mano en la masa jaja. Bueno aquí les dejo la receta.

Ingredientes:

2 Huevos

50 Gr de harina común

50 Gr de azúcar

Esencia de vainilla o limón para darle sabor y un aroma rica.

Modo de preparación:

En primer lugar tamizar la harina y por otro lado el azúcar. Luego partir los huevos y separar las yemas de las claras. Batir las yemas con un poco del azúcar hasta que se vuelva una crema agregarle el limón o la esencia de vainilla y las claras batirlas con el azúcar restante a punto nieve. incorporar ambas preparaciones en un mismo bol con la harina con movimientos suaves para que no se desmonte el huevo batido. En un molde enmantecado y enharinado volcar la preparación y llevar al horno caliente por 15 - 17 minutos. Te aseguro que te quedará muy rico y esponjoso. 

A probar!!

Té de Arándanos

La recomendación del día. Últimamente estoy probando diferentes sabores de infusiones y en esta ocasión quiero hablarles sobre el té de arándanos. 

 Me gusta mucho la fragancia que tiene, cuando apenas abrí la caja y la sentí inmediatamente quise probarlo. Quiero decirles que además de su riquísimo perfume también es muy delicioso, ya lo probé como infusión caliente con y sin azúcar, también frío con mucho hielo y por otro lado lo he puesto junto a la yerba del mate y de todas formas me gusto mucho.

 Bien ahora quisiera contarles un poco sobre las propiedades de este té. Alguna de sus propiedades mas reconocidas son las antioxidante evitando enfermedades, fortalece el sistema inmunologico, El consumo continuo ayuda a evitar infecciones urinarias, posee vitamina C, calcio, ácido fólico y potasio, regula la digestión y además posee propiedades para bajar de peso y aun mantiene saludable al cuerpo.

Bueno como ven posee muchísimas propiedades y realmente es muy rico por eso decidí recomendárselos. Espero lo prueben y les guste. Enjoy! 

Un Té Calentito

Hoy un día de mucho frío y viento. Como suelo resfriarme con cualquier cambio brusco de clima, en esta ocasión preferí tomarme un tesito tafirol de $ 4,75, para evitar sentirme mal mañana y como ya estoy en el calor de mi hogar, después de un buen baño caliente y este té, seguramente mañana estaré genial.   

                                                     ¡Qué lindo es estar en casa!

Postre de Frutilla

En este post les traigo algo muy rico. No se imaginan lo fácil y rápido que se hace este postrecito. 

Crema Pastelera

Hola chicas!! Hoy vengo con una receta super práctica y que puede ser utilizada en miles de combinaciones.

El Permitido del dia

El permitido del día de hoy es... mmm que rico alfajor!! este es uno de mis preferidos.

Alfajor Rojel

Hoy les dejamos una receta super rica, fácil y rápida.

Manos a la masa!

Canelones de arroz y verduras

Una opción práctica, rica y diferente.

Sandwich Relleno

Una opción fácil, rápida y sobre todo deliciosa!!

Muffins de vainilla.

Ingredientes:
125 grs de Harina de trigo
125 grs de Azúcar
125 grs de Manteca
2 Huevos
1 cucharadita de Polvo leudante
2 cucharadas de Leche
1 cucharadita de Extracto de vainilla

Ñoquis de zanahoria

Esta receta contiene los ingredientes para 2 porciones.

Ingredientes: 

300 grs de harina 
1/2 cucharada de levadura
1 cucharadita de sal
3 cucharadas de aceite o un pedazo de manteca
1 zanahoria rallada
1 huevo